Coaching professionnel à Sèvres
Coaching professionnel & préparation mentale
J'accompagne les femmes actives en période de changement professionnel à passer de la confusion, du doute et de la surcharge mentale à une direction claire et alignée en 3 mois. Grâce à un accompagnement structure, personnalisé et progressif : Evolution sereine.
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
- Vous réfléchissez beaucoup mais nous n'avancez pas
- Vous avez peur de faire le mauvais choix
- Vous avez peur de ne pas réussir votre prise de poste
- Vous vous mettez une pression constante
- Vous perdez en confiance et en énergie
- Vous vous sentez fatiguée mentalement
Ma mission :
Vous accompagner à retrouver de la clarté et avancer avec justesse et plaisir.
Quels sont les apports du coaching et de la préparation mentale ?
- Renforcer la confiance en soi, en permettant de mieux de connaître ses forces et ses faiblesses.
- Etre dans le juste équilibre.
- S'ouvrir à de nouvelles perspectives, expérimenter, favoriser le développement de compétences et l'amélioration des performances.
- Encourager l'autonomie et la responsabilisation, en étant proactif et en prenant des décisions justes pour vous.
Qu'est-ce que permet l'accompagnement ?
Mon accompagnement est personnalisé et structuré, il vous permet :
- de clarifier ce que vous voulez vraiment,
- de prendre des décisions,
- de passer à l'action sans pression ni épuisement.
Chaque étape vous fait avancer concrètement.
Pourquoi faire appel à un coach professionnel en préparation mentale ?
Cette double compétence permet de travailler à la fois sur les enjeux concrets du poste et sur la charge mentale qui les accompagne.
Concrètement, l’accompagnement offre un cadre sécurisant pour prendre du recul sur sa situation professionnelle, clarifier ses objectifs et avancer étape par étape.
L’espace de travail permet d’exprimer librement ce qui pèse, d’explorer différentes options et de tester de nouvelles façons de faire, sans se juger ni se forcer.
La préparation mentale vient renforcer ce travail en aidant à mieux gérer la pression, les doutes et les ruminations, pour rester stable et lucide face aux enjeux.
Résultat : des décisions plus solides, une posture plus sereine et une capacité à avancer dans la durée, sans se malmener.
Comment se déroule l'accompagnement ?
La séance préalable
Prenez un rendez-vous découverte gratuit.
Cet échange est sans engagement et gratuit.
Il nous permet de faire connaissance lors d’un échange au cours duquel, vous m’exposez votre sujet et je vous présente mon accompagnement.
On pourra alors déterminer si votre demande s'inscrit dans le cadre de "Evolution sereine".
Si vous décidez d'avancer par la suite, nous programmons nos premiers rendez-vous ensemble !
Le déroulé des séances
Chaque séance est unique car, en fonction des aléas de la journée que vous aurez passé, des expérimentations réalisées, de ce que nous aurons abordé lors des séances précédentes, les séances seront adaptées.
Les séances sont un juste équilibre entre réflexion et passage à l'action.
Vous avancez à votre rythme sans stagner.
Mon objectif : vous permettre d'avancer en sécurité et en confiance.
La fin du processus
L'accompagnement vous rend autonome, c'est-à-dire vous permettre d'avoir toutes les clés et outils pour poursuivre votre chemin en toute autonomie.
A la fin, vous repartez avec :
- une vision claire
- un plan juste
- une stabilité mentale
- l'autonomie pour vous réguler et avancer seule
